身心疲惫的心情说说（心力交瘁的感受）

最佳答案心力交瘁的感受最近的日子过得真是疲惫不堪，心灵上也似乎承受了太多的压力。或许我需要找个出口，把这些琐碎的烦恼诉诸文字，减轻一下自己的负担。 一、疲惫的工作压力工作对于...

心力交瘁的感受

最近的日子过得真是疲惫不堪，心灵上也似乎承受了太多的压力。或许我需要找个出口，把这些琐碎的烦恼诉诸文字，减轻一下自己的负担。

一、疲惫的工作压力

工作对于每一个人来说都是必不可少的一部分，但是过重的工作压力会让人身心俱疲。每天早出晚归，与文件为伴的生活，让我越来越没有了属于自己的时间，压力让我的心情越来越沉重。尤其是无法与家人和朋友度过更多的时光，让我感到非常的遗憾。希望能在未来的日子里找到适合自己的平衡，不仅追逐事业上的成功，也能尽情享受生活的美好。

二、压抑的情感困扰

在纷繁复杂的社会中，人们往往会感到孤单和无助，面对各种情感困扰也变得越来越多。长久以来，我习惯将自己的情感压抑起来，不敢去面对和释放。这样的做法只会让自己越来越心力交瘁，以至于无法正常生活。也让我意识到，健康的身心，需要学会宣泄和倾诉。希望能勇敢地面对自己的情感，找到一个能倾诉的对象，让自己的内心得到舒缓。

三、疲于追求完美

在要求追求完美的现代社会中，我常常感到疲于奔命。无论是工作还是生活中的琐事，都要求做到尽善尽美，这给我带来了巨大的压力。经常要面对自己努力工作却得不到认可的情况，让我开始怀疑自己的能力和价值。虽然不断地告诉自己要接受自己的不完美，但是内心的困扰还是无法完全消除。希望我能找到平衡，学会欣赏并接受自己的不足，不再让完美主义成为负担。

总的来说，身心的疲惫对每个人来说都是不陌生的。但是我们不能让疲劳和压力完全消耗掉我们的生活热情。通过表达自己的情感，倾诉和接受，寻找平衡和放松，在繁忙的生活中，拥抱更多美好的事物。对于身心疲惫的我来说，这是重要的一步。